Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Zobacz na czym polegają zajęcia

Kursy samoobrony są istotne, żeby wiedzieć, jak móc się obronić lub odstraszyć napastnika. Temat ten jest ważny szczególnie, teraz kiedy na dworze coraz szybciej będzie robiło się ciemno, a co za tym idzie, rośnie szansa na atak ze strony nieznajomej nam osoby. Na niebezpieczeństwo narażeni są głównie starsi mieszkańcy, którzy z uwagi na swój wiek uważane są za łatwy cel.

Z możliwości zagrożenia zdaje sobie sprawę Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach, która razem z inspektorem Straży Miejskiej Sebastianem Stachoniem organizuje warsztaty z samoobrony. Kurs planowany jest na 26 października na godzinę 15.00, a odbyć ma się w filii Miejskiej Biblioteki Publicznej nr 7 na ulicy Oświęcimskiej 8 w Mysłowicach. Organizatorzy swoje wydarzenie kierują dla seniorów, a odbywa się ono w ramach Klubu Aktywnego Seniora, który biblioteka prowadzi.

Nasze działania zakładają aktywowanie seniorów, ale także rozwijanie ich pasji. Niejednokrotnie ta pasja już jest, tylko potrzebuje odpowiedniego bodźca do rozwoju. Jesteśmy instytucją, która stara się obejmować wiele tematów i już zorganizowaliśmy zajęcia, które dotyczyły dogoterapii czy lasoterapii. Teraz chcemy zrobić ukłon w stronę samoobrony, ale myślę, że takich pasjonatów w mieście jest wielu i chcemy z nich skorzystać, z ich pasji, umiejętności. Chcemy, żeby podzielili się z nami swoimi zainteresowaniami i wiedzą — informowała nas Hanna Korczak-Antoniak, kierownik fili bibliotecznej nr 7 w Mysłowicach.

Wstęp na wydarzenie jest darmowy, organizatorzy nie mają limitu osób, które mogłyby skorzystać z warsztatów, jednak ogranicza ich pojemność sali. Zajęcia poprowadzi Sebastian Stachoń, który jest wykwalifikowanym instruktorem samoobrony i kickboxingu. Na co dzień jest on inspektorem Straży Miejskiej w Mysłowicach. Dodatkowo Pan Sebastian może pochwalić się osiągnięciami takimi jak:

• Mistrz Europy w Kickboxingu
• Mistrz Polski w Kickboxingu
• Mistrz Polski w Karate Kyokushin.

Zajęcia mają potrwać około półtorej godziny, jednak wszystko zależy od wielkości i zaangażowania grupy. Będą się one opierać głównie na teorii z uwagi na wiek uczestników, ale pod koniec zajęć uczestnicy będą mogli skorzystać z kilku ćwiczeń praktycznych.

Na końcu mam plan zrobić parę ćwiczeń z takiej typowej fizycznej samoobrony. Oczywiście dla osób, które będą chętne i które będą miały taką możliwość. Samoobrona to szeroki temat, prócz tej charakterystycznej fizycznej strony jest jeszcze kwestia zachowań, na której też się skupimy — tłumaczył nam plan zajęć Sebastian Stachoń inspektor Straży Miejskiej w Mysłowicach.

Pan Sebastian ma już doświadczenie w kursach samoobrony i prowadził on już zajęcia z seniorami. Uczestnicy mogą więc być pewni, że wyjdą z warsztatów bogatsi o cenną i przydatną wiedzę. Na ten moment nie wiadomo czy zajęcia będą cykliczne. Rozmawiając z organizatorami, wiemy, że wszystko zależy od tego, jak wypadnie opisywany przez nas kurs.