Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Jak wyglądało wydarzenie?

W nocy z 29 na 30 października przechodziliśmy zmianę czasu z letniego na zimowy. Przesuwamy zegarki do tyłu o jedną godzinę, co oznacza, że szybciej będzie robić się ciemno. To właśnie ten czas sprzyja złodziejom, którzy często jako swoje ofiary wybierają sobie osoby starsze z uwagi na ich wiek.

Właśnie z myślą o seniorach odbył się kurs organizowany przez Miejską Bibliotekę Publiczną w Mysłowicach. Warsztaty pod hasłem „Seniorze zadbaj o swoje bezpieczeństwo” odbyły się 26 października w filii biblioteki nr 7 na ulicy Oświęcimskiej 8 w Mysłowicach. Zajęcia przeprowadzone były w ramach Klubu Aktywnego Seniora, który biblioteka prowadzi. Celem jest aktywowanie seniorów oraz rozwijania ich pasji dzięki spotkaniom z licznymi pasjonatami, oraz ekspertami.

Darmowe warsztaty poprowadził Sebastian Stachoń, który jest wykwalifikowanym instruktorem samoobrony i kickboxingu. Na co dzień jest on inspektorem Straży Miejskiej w Mysłowicach. Dodatkowo Pan Sebastian może pochwalić się osiągnięciami takimi jak:

• Mistrz Europy w Kickboxingu
• Mistrz Polski w Kickboxingu
• Mistrz Polski w Karate Kyokushin.

Podczas warsztatów prowadzący przedstawiał seniorom zasady, których powinni przestrzegać w celu zminimalizowania zagrożenia ze strony napastników. Począwszy od wskazówek związanych z nie noszeniem przy sobie wartościowej biżuterii oraz dużej ilości gotówki, poprzez unikanie mało uczęszczanych miejsc, ciągłą obserwację otoczenia podczas naszego przemieszczania. Dodatkowo instruktor zaznaczał rolę zdecydowanej postawy i zachowanie odstraszające potencjalnego napastnika oraz uniwersalną zasadę unikania konfrontacji, nieprowokowanie i próbę złagodzenia postawy agresywnej osoby.

W przypadku zagrożenia Pan Sebastian polecił seniorom wykorzystanie do obrony takich przedmiotów jak laska, torebka, klucze czy gaz pieprzowy. Dodatkowo instruktor wskazał kilka podstawowych chwytów i uników, które można wykorzystać w przypadku ewentualnego niebezpieczeństwa. Omówiono również specjalne punkty na ciele człowieka, których zaatakowanie umożliwi chwilową dezorientację przeciwnika.

Przedstawiona sytuacja dotyczyła bezpośredniego ataku napastnika. Jednak tematem częściej się zdarzającym jest oszukiwanie seniorów i próba wyłudzenia od nich pieniędzy metodami „na wnuczka” czy „na policjanta”. Instruktor poruszył również ten temat oraz odpowiedział na indywidualne pytania uczestników.

Na koniec spotkania każdy, kto wziął udział w warsztatach, otrzymał opaskę odblaskową od Straży Miejskiej w Mysłowicach. Dodatkowo można również było wesprzeć finansowo Hospicjum Cordis, którego dalsze funkcjonowanie stoi pod znakiem zapytania.