Od 5 grudnia rusza w Mysłowicach telefon wsparcia dla seniorów
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, Mysłowicka Rada Seniora oraz Urząd Miasta rozpoczyna drugi etap projektu o nazwie „Wśród swoich – Senior dla Seniora”. Celem...
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
Chcesz dłużej żyć w zdrowiu? Ćwicz tylko 2 minuty dziennie, ale intensywnie
Dwie minuty intensywnej aktywności fizycznej wykonywanej codziennie wystarczą, aby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka i...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Jak wyglądało wydarzenie?
Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Zajęcia zorganizowane były przez Miejską Bibliotekę Publiczną w Mysłowicach w ramach Klubu Aktywnego Seniora....
Jak wyglądała debata mieszkańców z policjantami pt „Porozmawiajmy o bezpieczeństwie”?
Jak wyglądała debata mieszkańców Mysłowic z policjantami pt. „Porozmawiajmy o bezpieczeństwie”? Spotkanie odbyło się 19 października o godzinie 9.00. Mundurowi...
Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Zobacz na czym polegają zajęcia
Warsztaty z samoobrony dla seniorów w Mysłowicach. Miejska Biblioteka Publiczna w ramach Klubu Aktywnego Seniora przeprowadza dla starszych mieszkańców naszego...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak wyglądał V Mysłowicki Dzień Seniora oraz jakie występy zobaczyli przybyli goście?
Jak wyglądał V Mysłowicki Dzień Seniora? 2 października odbyło się w naszym mieście wydarzenie, które było skierowane właśnie do seniorów. Jakie występy...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Wrześniowe spotkanie Klubu Zaczytanego Seniora. O czym rozmawiali uczestnicy?
Wrześniowe spotkanie Klubu Zaczytanego Seniora w Mysłowicach. Wydarzenie odbyło się wczoraj 28 września o godzinie 15.00.
V Mysłowicki Dzień Seniora już 2 października. Zobacz, jakie zaplanowano atrakcje!
V Mysłowicki Dzień Seniora już 2 października. Zobacz, jakie zaplanowano atrakcje. Wydarzenie poświęcone seniorom odbędzie się już w najbliższą niedzielę 2...
Konferencja dla osób żyjących z demencją już 16 września
Konferencja dla osób żyjących z demencją odbędzie się 16 września o godzinie 11.00. Podczas spotkania poruszone zostanie wsparcie osób żyjących z tą...
V obchody dnia seniora. Policjanci przeprowadzili konferencję "Bezpieczny senior"
V obchody Mysłowickiego dnia seniora. Policjanci przeprowadzili konferencję "Bezpieczny senior". Wydarzenie rozpoczęło się 9 września o godzinie 10.00 na ulicy...
V Mysłowicki Dzień Seniora w stylu retro już 10 września!
V Mysłowicki Dzień Seniora w stylu retro już 10 września! Wydarzenie będzie dniem pełnym atrakcji dla seniorów. Od dobrej muzyki po pokazy samoobrony. Dzień...
Policjant odwiedza seniorów z Dziennego Domu Seniora + w Mysłowicach
Policjant odwiedza seniorów z Dziennego Domu Seniora + w Mysłowicach. Podczas spotkania opowiada starszym osobom o tym, jak nie dać się podejść oszustom oraz co...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Zadbajmy o osoby starsze w Mysłowicach, akcja „Korpus Wsparcia Seniorów” edycja 2022
Zadbajmy o osoby starsze w Mysłowicach, czyli akcja „Korpus Wsparcia Seniorów” – edycja 2022. Ruszyły zapisy do programu. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej wyda...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Kwiaciarnia
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy