Zimna woda zdrowia doda, czyli morsowanie w Mysłowicach. Zobacz zdjęcia

Szymon Kwiatkowski
Szymon Kwiatkowski
Morsowanie podczas ferii zimowych
Morsowanie podczas ferii zimowych Janusz Nanko
22 stycznia na Hubertusie odbyło się wspólne morsowanie. Organizatorem wydarzenia był Mors Hubertus. Zimna woda, sauna, wspólne ognisko i miła atmosfera tak można opisać minioną niedzielę.

Zimowy czas prócz minusowej temperatury kojarzy się mocno z zimowymi atrakcjami. Szczególnie, teraz kiedy trwają w województwie śląskim ferie zimowe. Dla jednych będą to narty dla innych łyżwy a dla niektórych.. morsowanie?

Morsowanie w Mysłowicach

22 stycznia na Hubertusie odbyło się wydarzenie o nazwie „Poranki Morsowanki” organizowane przez mysłowicką grupę Mors Hubertus. Organizatorzy nie przejmują się zimnymi temperaturami i jak sami mówią — zimna woda zdrowia doda.

Jak więc wygląda takie wydarzenie? Na początku zaplanowana jest rozgrzewka w formie biegu lub stacjonarnie tak zwana Tabata. Punkt 10.00 uczestnicy wchodzą do wody, gdzie rozpoczyna się wspólne morsowanie w miłej atmosferze. Po wyjściu można było skorzystać z małej sauny postawionej przy plaży. Na zakończenie wydarzenia odbyło się ognisko, gdzie każdy mógł zjeść ciepłą kiełbaskę.

Zobacz zdjęcia z wydarzenia:

W ramach Sportowej Feriady, którą organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wspólne morsowanie odbędzie się pod koniec zimowych ferii 29 stycznia. Start o godzinie 9.30, a wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. Udział w niedzielnym „poranku” może wziąć każdy od 4 do 105 roku życia, jeśli tylko nie ma przeciwskazań od lekarza.

Zalety morsowania

Morsowanie z roku na rok zdobywa coraz to większą popularność w naszym kraju. Jest to forma rekreacji polegająca na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach (poniżej 5°C). Zalety oddziaływania zimna na organizm ludzki, znane są od wieków. Przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności i dobrym przygotowaniu do morsowania minimalizuje się ryzyko, a zwiększa korzyści zdrowotne. Jakie znamy zalety morsowania?

  • Poprawa samopoczucia,
  • przyspieszenie regeneracji po wysiłku,
  • możliwe zwiększenie odpowiedzi układu odpornościowego w przypadku infekcji
  • poprawa wydolności fizycznej,
  • hartowanie ciała i zwiększenie tolerancji zimna.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

kup najtaniej

TCL

TCL 32ES570F

969,00 zł

kup najtaniej

Telefunken

Telefunken 40FG6010

829,00 zł

kup najtaniej

LG

LG 43UQ80003LB

1 689,00 zł

kup najtaniej

Philips

Philips 50PUS7657/12

1 799,00 zł

kup najtaniej

Toshiba

Toshiba 32LA2063DG

939,00 zł

kup najtaniej

United

United 50DF58

1 149,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Z Gwiazdami - Marcin Możdżonek - zajawka

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na myslowice.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie