MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Staraj się kończyć posiłki najpóźniej o godzinie 20 –...
fot. Nicole Michalou/Pexels.com

Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?

3. Nie jedz na noc

Staraj się kończyć posiłki najpóźniej o godzinie 20 – nadmierne spożycie jedzenia wieczorem może pogorszyć trawienie oraz spowodować problemy z zasypianiem.

Zobacz również

Toyota pracuje nad nowym paliwem. Kiedy pojawi się na rynku?

NOWE
Toyota pracuje nad nowym paliwem. Kiedy pojawi się na rynku?

Ogromny pożar w Kotowie. Strażacy kilka godzin walczyli z żywiołem

NOWE
Ogromny pożar w Kotowie. Strażacy kilka godzin walczyli z żywiołem

Polecamy

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?