Akcja lato w Mysłowicach. Zobacz nasz TOP 8 pomysłów na wakacje w mieście

Na Słupnej zumba pod chmurką

Co środę o godz. 19 na terenie Ośrodka Sportów Letnich "Słupna" odbywają się zajęcia zumby prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, organizowane przez MOSiR. Zumba to fuzja latino dance i aerobiku. Kroki są proste, zwykle 3-4. Od lekcji tańca zajęcia odróżnia brak rozliczania kroków. Nie trzeba też uczyć się skomplikowanych choreografii. Od zwykłego aerobiku to, że nie ma tu żmudnych i bolesnych ćwiczeń, jak brzuszki czy pompki. Podobno w godzinę można spalić nawet... tysiąc kalorii.