Czym jest astma wysiłkowa?
Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.
Zgrabne nogi po 10-minutowych ćwiczeniach? Tak, to możliwe
Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu
Masz problemy ze ścięgnem Achillesa? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia tej przypadłości
Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.
Jak się rozciągać?
Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o rozciąganiu. Na co zwracać uwagę, by poprawić gibkość i uniknąć kontuzji.
Dyskusja o trasach rowerowych w UM
Bike and ride w Mysłowicach: W poniedziałek, 3 listopada, w Urzędzie Miasta Mysłowice (ul. Powstańców 1) odbędzie się otwarte posiedzenie zespołu ds....
Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?
Uprawianie sportu jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, dlaczego.
III Cross Czwórki: zobaczcie się! [ZDJĘCIA]
III Cross Czwórki jak zwykle cieszył się sporą popularnością wśród amatorów bieganie oraz nordic-walkingu. Na starcie nad jeziorem Pogoria w Dąbrowie Górniczej...
Chudnij aktywnie, czyli wybieramy sport dobry na odchudzanie
Który sport pomoże ci schudnąć najszybciej? Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy
Uwaga,jutro na ulice miasta wybiegną biegacze
22. Memoriał Jerzego Chromika w Mysłowicach: Przed nami 22. bieg uliczny poświęcony pamięci wielkiego mysłowiczanina, lekkoatlety, sportowca, olimpijczyka -...
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
Będą w mieście drogi i parkingi dla cyklistów
Bike and ride w Mysłowicach: Wyobraźcie sobie, że wyjeżdżacie z domu na rowerze, dojeżdżacie do stacji kolejowej, zostawiacie rower na specjalnym, monitorowanym...
Ćwiczenia na kręgosłup: zobacz, jakie są najlepsze!
Siedzący tryb życia, nadmierne obciążenia czy długie podróże mają negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Istnieje jednak wiele sposobów na to, by zapobiec przykrym...
Chudnij zdrowo!
Zdrowa, odpowiednio dobrana dla nas dieta, potrafi zdziałać cuda. Zanim jednak podejmiemy decyzję o odchudzaniu, warto sprawdzić, co zrobić, aby podjęty przez...
Silesia Marathon: Biegną dla Magdy z Mysłowic
Silesia Marathon [2014]: O chorobie dowiedziała się na studiach. Odtąd przeszła miesiące chemioterapii, dwa przeszczepy i wciąż walczy z czasem. Aby wygrać...
Mp3: Dlaczego nie jest przyjacielem biegacza?
Każdy z nas uwielbia uprawiać jogging i słuchać przy tym ulubionej muzyki. Uważajmy jednak, bo może to być groźne dla naszego zdrowia.
Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?
Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
Bończyk: Konstrukcja do street workout gotowa
Street Workout Park w Mysłowicach: Amatorzy pompek, podciągania się na rękach i wyciskania siódmych potów na drążkach mogą już ćwiczyć pod chmurką. Na os....
Obalamy mity na temat cellulitu
Istnieje wiele mitów dotyczących cellulitu. Zobacz, co warto wiedzieć o pomarańczowej skórce, aby nie tracić czasu na niepotrzebne zabiegi.
Blisko 800 biegaczy pobiegło w półmaratonie
Park Śląski: Blisko 800 biegaczy stanęło dziś na starcie parkowego półmaratonu. Poza dorosłymi biegaczami startowały również dzieci w różnych kategoriach...
Czy jeżdżąc samochodem też można chudnąć?
Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Kwiaciarnia
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Sądy